穴位按一按，百病不上身！记好这3个穴位，坚持按揉，缓解一身不适！

▶1.曲泉穴 位置：屈膝，在膝内侧横纹上方凹陷中作用：调肝和血，通经活络按揉方法：以大拇指垂直按压同侧曲泉穴，两手同时进行，每次5~8分钟，每日早晚各1次▶2....

2025-02-03